Cum mi-a ajutat călătoria să depășesc anorexia

Ca o fată tânără care creștea în Polonia, am fost simbolul copilului “ideal”. Am avut note bune în școală, am participat la mai multe activități post-școlare și am fost întotdeauna bine comportată. Desigur, asta nu înseamnă că am fost o fetiță fericită de 12 ani. Când m-am îndreptat spre anii de adolescență, am început să fiu altcineva … o fată “perfectă” cu o “figură perfectă”. Cineva care controla în totalitate viața ei. Asta-i timpul în care am dezvoltat anorexia nervoasă .

Am căzut într-un ciclu vicios de pierdere în greutate, recuperare și recădere, luna după lună. Până la sfârșitul vârstei de 14 ani și două șederi spitalicești, am fost proclamat un “caz pierdut”, ceea ce înseamnă că medicii nu știau ce să mai facă cu mine. Pentru ei, am fost prea încăpățânat și destul de incurabil.

Dacă tu sau cineva pe care-l cunoști, se luptă cu o tulburare de alimentație, dă clic aici pentru a discuta cu o asociație națională pentru tulburări de alimentație (NEDA) Helpline »

Odată ce internetul a devenit mai disponibil, am căzut sub vraja site-urilor infamate “pro-ana” . Paginile și camerele de chat erau pline de posturi care promovau tulburări de alimentație și glamorizează fotografii ale unor corpuri neadevărate. Diferitele site-uri pro-ana s-au investit în mod nemaipomenit în tulburările de alimentație, și mi-a fost îngâmfat. Dar în timp ce încercam să mă găsesc în aceste site-uri, am observat că alții nu au discutat despre a face nimic în afara acestor grupuri de chat. Nimeni nu călătorea nicăieri și călătoria era ceva de care am fost întotdeauna interesat.

În cei mai răi ani, aș vedea destinații frumoase la televizor și mă minunez la fotografiile exotice din National Geographic. Dar n-am crezut niciodată că voi vizita vreodată aceste locuri. Nu puteam călători niciodată într-o țară străină sau să plec de pe continent la continent. Toți păreau prea scumpe și în imposibilitatea de a ajunge, mai ales pentru cineva din Polonia, unde moneda era mică. În plus, de fiecare dată când am menționat dorința mea de a călători, am primit același răspuns de la familia mea: “Nu puteți călători dacă aveți anorexie”.

Mi sa spus că nu voi avea energia să merg și să vizitez toată ziua. Sau stai în avioane timp de ore și mănânci ce și când aveam nevoie. Și chiar dacă n-am vrut să cred pe nimeni, toți aveau un punct bun.

Atunci a apăsat ceva. Atât de ciudat cum suna, faptul că oamenii mi-au spus că nu pot face ceva mi-a împins în direcția cea bună. Am început încet să mănânc mese regulate. M-am împins să mă perfecționez pentru a călători singur.

Odată ce am trecut treapta de a nu mânca să fie slab, mâncarea a preluat controlul asupra vieții mele. Uneori, persoanele care trăiesc cu anorexie dezvoltă în cele din urmă rutine nesănătoase, strict limitate, în care doar mănâncă anumite porții sau articole specifice în anumite momente.

A fost ca și cum, în plus față de anorexie, am devenit o persoană care trăiește cu tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) . Am menținut un regim strict de dietă și exerciții fizice și am devenit o creatură de rutină, dar și un deținut al acestor rutine și mese specifice. Sarcina simplă de a consuma alimente a devenit un ritual și orice întrerupere a avut potențialul de a provoca stres enorm și depresie. Deci, cum aș merge vreodată să călătoresc dacă chiar și gândul de a schimba fusul orar mi-a aruncat programul de mâncare și starea de spirit într-un coș?

În acest moment al vieții mele, condiția mea ma transformat într-un străin total. Eram o persoană ciudată cu obiceiuri ciudate. La domiciliu, toată lumea mă cunoștea ca fiind “fata cu anorexie”. Cuvântul călătorește repede într-un mic oraș. Era o etichetă inevitabilă și nu puteam scăpa de ea.

Atunci m-am lovit: Și dacă eram în străinătate?

Dacă aș fi plecat în străinătate, aș putea fi oricine aș fi vrut să fiu. Călătorind, mi-am scăpat realitatea și mi-am găsit adevăratul sine. Departe de anorexie și departe de etichete, alții mi-au aruncat.

Așa cum am fost angajat ca și cum aș fi trăit cu anorexie, m-am concentrat și pe realizarea viselor mele de călătorie. Dar pentru a face acest lucru, nu am putut fi dependent de o relație nesănătoasă cu alimentele. Am avut motivația de a explora lumea și am vrut să las temerile mele de a mânca în urmă. Voiam să fiu din nou normal. Așa că mi-am împachetat pungile, am rezervat un zbor în Egipt și am pornit în aventura unei vieți.

Când am aterizat în sfârșit, mi-am dat seama cât de repede mâncarea mea a trebuit să se schimbe. Nu aș putea să spun doar nu mâncării pe care localnicii mi le oferea, asta ar fi fost atât de nepoliticos. De asemenea, am fost tentat să văd dacă ceaiul local în care am fost servit a avut zahăr în el, dar care ar vrea să fie călătorul care întreabă zahăr în ceai în fața tuturor? Ei bine, nu eu. Mai degrabă decât să-i deranjez pe alții în jurul meu, am îmbrățișat diferite culturi și obiceiuri locale, în cele din urmă tăindu-mi dialogul interior.
Ca o fată tânără care creștea în Polonia, am fost simbolul copilului “ideal”. Am avut note bune în școală, am participat la mai multe activități post-școlare și am fost întotdeauna bine comportată. Desigur, asta nu înseamnă că am fost o fetiță fericită de 12 ani. Când m-am îndreptat spre anii de adolescență, am început să fiu altcineva … o fată “perfectă” cu o “figură perfectă”. Cineva care controla în totalitate viața ei. Asta-i timpul în care am dezvoltat anorexia nervoasă .Am căzut într-un ciclu vicios de pierdere în greutate, recuperare și recădere, luna după lună. Până la sfârșitul vârstei de 14 ani și două șederi spitalicești, am fost proclamat un “caz pierdut”, ceea ce înseamnă că medicii nu știau ce să mai facă cu mine. Pentru ei, am fost prea încăpățânat și destul de incurabil.

Dacă tu sau cineva pe care-l cunoști, se luptă cu o tulburare de alimentație, dă clic aici pentru a discuta cu o asociație națională pentru tulburări de alimentație (NEDA) Helpline »

Odată ce internetul a devenit mai disponibil, am căzut sub vraja site-urilor infamate “pro-ana” . Paginile și camerele de chat erau pline de posturi care promovau tulburări de alimentație și glamorizează fotografii ale unor corpuri neadevărate. Diferitele site-uri pro-ana s-au investit în mod nemaipomenit în tulburările de alimentație, și mi-a fost îngâmfat. Dar în timp ce încercam să mă găsesc în aceste site-uri, am observat că alții nu au discutat despre a face nimic în afara acestor grupuri de chat. Nimeni nu călătorea nicăieri și călătoria era ceva de care am fost întotdeauna interesat.

În cei mai răi ani, aș vedea destinații frumoase la televizor și mă minunez la fotografiile exotice din National Geographic. Dar n-am crezut niciodată că voi vizita vreodată aceste locuri. Nu puteam călători niciodată într-o țară străină sau să plec de pe continent la continent. Toți păreau prea scumpe și în imposibilitatea de a ajunge, mai ales pentru cineva din Polonia, unde moneda era mică. În plus, de fiecare dată când am menționat dorința mea de a călători, am primit același răspuns de la familia mea: “Nu puteți călători dacă aveți anorexie”.

Mi sa spus că nu voi avea energia să merg și să vizitez toată ziua. Sau stai în avioane timp de ore și mănânci ce și când aveam nevoie. Și chiar dacă n-am vrut să cred pe nimeni, toți aveau un punct bun.

Atunci a apăsat ceva. Atât de ciudat cum suna, faptul că oamenii mi-au spus că nu pot face ceva mi-a împins în direcția cea bună. Am început încet să mănânc mese regulate. M-am împins să mă perfecționez pentru a călători singur.

Dar a fost o captură.

Odată ce am trecut treapta de a nu mânca să fie slab, mâncarea a preluat controlul asupra vieții mele. Uneori, persoanele care trăiesc cu anorexie dezvoltă în cele din urmă rutine nesănătoase, strict limitate, în care doar mănâncă anumite porții sau articole specifice în anumite momente.

A fost ca și cum, în plus față de anorexie, am devenit o persoană care trăiește cu tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) . Am menținut un regim strict de dietă și exerciții fizice și am devenit o creatură de rutină, dar și un deținut al acestor rutine și mese specifice. Sarcina simplă de a consuma alimente a devenit un ritual și orice întrerupere a avut potențialul de a provoca stres enorm și depresie. Deci, cum aș merge vreodată să călătoresc dacă chiar și gândul de a schimba fusul orar mi-a aruncat programul de mâncare și starea de spirit într-un coș?

În acest moment al vieții mele, condiția mea ma transformat într-un străin total. Eram o persoană ciudată cu obiceiuri ciudate. La domiciliu, toată lumea mă cunoștea ca fiind “fata cu anorexie”. Cuvântul călătorește repede într-un mic oraș. Era o etichetă inevitabilă și nu puteam scăpa de ea.

Atunci m-am lovit: Și dacă eram în străinătate?

Dacă aș fi plecat în străinătate, aș putea fi oricine aș fi vrut să fiu. Călătorind, mi-am scăpat realitatea și mi-am găsit adevăratul sine. Departe de anorexie și departe de etichete, alții mi-au aruncat.

Așa cum am fost angajat ca și cum aș fi trăit cu anorexie, m-am concentrat și pe realizarea viselor mele de călătorie. Dar pentru a face acest lucru, nu am putut fi dependent de o relație nesănătoasă cu alimentele. Am avut motivația de a explora lumea și am vrut să las temerile mele de a mânca în urmă. Voiam să fiu din nou normal. Așa că mi-am împachetat pungile, am rezervat un zbor în Egipt și am pornit în aventura unei vieți.

Când am aterizat în sfârșit, mi-am dat seama cât de repede mâncarea mea a trebuit să se schimbe. Nu aș putea să spun doar nu mâncării pe care localnicii mi le oferea, asta ar fi fost atât de nepoliticos. De asemenea, am fost tentat să văd dacă ceaiul local în care am fost servit a avut zahăr în el, dar care ar vrea să fie călătorul care întreabă zahăr în ceai în fața tuturor? Ei bine, nu eu. Mai degrabă decât să-i deranjez pe alții în jurul meu, am îmbrățișat diferite culturi și obiceiuri locale, în cele din urmă tăindu-mi dialogul interior.

Unul dintre cele mai importante momente a venit mai târziu în călătoriile mele când am fost voluntar în Zimbabwe. Am petrecut timp cu localnicii care locuiau în case înghesuite, din lut, cu rații alimentare de bază. Erau atât de entuziasmați că m-au găzduit și mi-au oferit repede niște paine, varză și pap, un terci de porumb local. Ei și-au pus inima în a face asta pentru mine și generozitatea a depășit propriile mele preocupări legate de mâncare. Tot ce am putut face era să mănânc și să apreciez cu adevărat și să mă bucur de timpul pe care trebuie să-l petrecem împreună.

M-am confruntat inițial cu temeri similare zilnic, de la o destinație la alta. Fiecare pensiune și dormitor mi-au ajutat să îmi îmbunătățesc abilitățile sociale și să descopăr o încredere nouă. Fiind în jurul valorii de atât de mulți călători în lume mi-a inspirat să fiu mai spontan, să-i deschid pe ceilalți cu ușurință, să trăiesc viața mai liber și, mai important, să mănânc ceva aleator pe un capriciu cu alții.

Mi-am găsit identitatea cu ajutorul unei comunități pozitive și de susținere. Am trecut prin pro-ana camere de chat pe care le-am urmat în Polonia, care împărtășeau imagini de mâncare și corpuri subțiri. Acum, împărtășesc imagini de la mine în locuri din întreaga lume, îmbrățișând noua mea viață. Îmi sărbătoream recuperarea și am făcut amintiri pozitive din întreaga lume.

În momentul în care am împlinit vârsta de 20 de ani, am fost complet liber de orice ar putea semăna cu anorexia nervosa, iar călătoriile au devenit cariera mea cu normă întreagă. În loc să fug de temerile mele, așa cum am făcut la începutul călătoriei mele, am început să alerg către ei ca o femeie încrezătoare, sănătoasă și fericită.

Anna Lysakowska este un blogger profesionist de călătorie la AnnaEverywhere.com . Ea a condus un stil de viață nomad în ultimii 10 ani și nu intenționează să se oprească în curând. După ce a vizitat peste 77 de țări pe șase continente și a trăit în unele dintre cele mai mari orașe ale lumii, Anna se ocupă de aceasta. Când nu se află în safari în Africa sau când coboară la cină la un restaurant de lux, Anna scrie, de asemenea, ca un activist de psoriazis și anorexie, care a trăit cu ambele boli de ani de zile.

Posted on